一早到办公室,同事说自己好像苗条了,到仓库一"过磅",果然,比回来前的最高纪录居然瘦了整整10斤(不过比去年最瘦的时候还是重了整整10斤!)

我很惊讶这样的数据,因为没有刻意的去克制饮食来减肥,一切都正常的进行.

妈妈说现在的我看着和原来差不多,没有变形了.(可想而知,最strong的时候是怎样不堪入目）.

我想这大概是缘于饮食的合理和偶尔的YuGa功效吧.分享一下: 不沾酒精饮料,少沾油,每天保持水果和两个鸡蛋,多吃蔬菜. 猪肉鱼肉鸡鸭的还是可以正常吃滴.....少点油就好了。偶尔无聊的时候来Yuga两下,身心很舒畅,冲个凉,睡眠也很好. 真的是不知不觉里居然就这样慢慢的没那么"变形"了。

再坚持两个月吧,看看会不会有什么奇迹发生呢？