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《上班族菜谱》

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孔府菜- 健康菜谱
菜谱:可以吃的“万人迷”的做法





想做“万人迷”吗?知道做“万人迷”的步骤吗?首先,你要让人家见到你就喜爱。这是最简单的方法。

没有哪种三明治像素三明治这样广受欢迎,各色人等似乎都能找到钟爱它的理由。

素食主义者爱它,当然顺理成章;健康饮食的追随者爱它,尽在情理之中;瘦身一族爱它,是低脂低热的优质配方;忙碌的工作狂爱它,是因为做法够简单;口味挑剔的人爱它,是因为清新自然的滋味近乎完美;为食谱伤脑筋的主妇们爱它,是因为稍有发挥就可以成就一道全新的美味……

漫画里,美女“万人迷”总能轻易虏获人们的心;餐桌上,“万人迷”素三明治同样能轻易抓住你的胃!

素三明治的主角与配角

主角:玉米面包、煎蛋、西红柿、生菜、紫甘蓝

配角:蛋黄酱、奶酪、芥末酱

做法:

1、将玉米面包剖开,均匀地涂上蛋黄酱。

2、把生菜叶铺在面包上。

3、放适量紫甘蓝丝。

4、将煎蛋放在菜丝上。

5、加少许奶酪。

6、摆上西红柿片,再加一些芥末酱,即可。



来源:天府美食网

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